Простые советы о том, как успешно спланировать свою повседневную жизнь

Осень приносит много изменений в повседневную жизнь каждого. Дети возвращаются в школу и кружки, список дел становится длиннее, семейная жизнь становится более активной, мы больше думаем о том, как развлечься или чему обучиться темными вечерами.

Есть много положительных преимуществ планирования времени и дел:

1. Производительность повышается — если знаешь, что назначенная работа имеет ограниченное время выполнения, это заставит подготовиться и организоваться. Даже если не закончишь работу, все равно внесутся коррективы, и будет легче продолжать работу.

2. Меньший риск выгорания — список запланированных задач снижает стресс, потому что дает понять, что рука на пульсе, и ты знаешь, что и когда нужно делать. Стресс и беспокойство часто возникают из-за того, что делается слишком много за слишком короткое время. Хорошая организация и планировка работы снижают такой стресс и возвращают контроль в свои руки.

3. Планирование дает больше свободного времени, потому что оно используется более продуктивно, снижается вероятность прокрастинации. Свое время на работу и свое время на отдых.

Для того чтобы сделать свою повседневную жизнь более организованной, вводи в неё новые привычки.

Делай заметки 📋

В повседневной жизни так много нужно помнить, от дней рождения и праздников до списков покупок, тренировок, клубов, дел, мечтаний о будущем и т. д. Купи блокнот, планировщик, ежедневник или выбери одно из приложений для планирования, чтобы отмечать все важное в своей жизни.

Создавай категории и собственные ярлыки

Чтобы упростить навигацию по заметкам, создай собственную систему заметок. Отделяй рабочие обязанности от задач личной жизни. Назначай символы, обозначения, инициалы задачам, которые необходимо выполнять регулярно, или людям, которых встречаешь чаще всего. Так экономится время и создается свой «язык» заметок.
.

Ставь цели и сроки выполнения 🎯

Расставь приоритеты работы, поставь цели, а также определи, когда они должны быть завершены и достигнуты. Планировщик дает возможность разделить большие цели на более мелкие, записав, что нужно делать еженедельно или ежемесячно. Это также поможет придерживаться плана.

Запланируй время, чтобы составить свой ежедневный, еженедельный, ежемесячный и годовой план. Не спеша потрать время, чтобы обдумать самое важное и договориться с собой, что и когда нужно сделать. Посвящение такого времени себе также позволит привести мысли в порядок и осознать самое важное, а также принесет радость и истинное удовольствие, когда отметишь записанные задачи как выполненные

В магазин со списком

Независимо от того, делаешь ли ты покупки в обычном магазине или в Интернете. Составь список покупок, это не только не даст забыть о важных вещах, но и сэкономит время и деньги. Не нужно будет без надобности ходить по магазину, выискивая неизведанное, и тратить деньги на ненужные, импульсивные покупки.

Можно составить список покупок не только продуктов питания, но и сезонной одежды или предметов домашнего обихода. Хоть заманчивые предложения и скидки есть почти в каждом магазине, список покупок позволит купить то, что действительно важно и нужно.

Подумай накануне вечером, что наденешь на следующий день 👔

Чтобы уменьшить стресс от того, что тебе снова нечего надеть, подумай об том, что надеть на следующий день накануне вечером. Убедись, что одежда чистая и немятая, что есть все необходимые аксессуары. Это сэкономит время по утрам и уменьшит ненужное беспокойство.

Избавься от лишнего

Регулярная уборка шкафов и полок проводится для того, чтобы оценить, какая одежда и вещи используются ежедневно, а какие просто пылятся. Одежду, которую еще можно использовать, можно пожертвовать на благотворительность, а остальную часть можно переработать. Так же и на работе, держи в порядке свой стол, избавься от ненужных бумаг, канцелярских принадлежностей и т.д.

Чем меньше ненужных вещей, чем чище жилое или рабочее пространство, тем меньше забит ум.

Храни вещи в одном месте

Если ты регулярно не можешь найти ключи или вспомнить, куда положил телефон или бумажник, выдели определенные места, куда будешь класть их дома, на работе и в сумке. Также организуй рабочие документы и папки в компьютере. Удаляй ненужные электронные письма и практикуй стратегию 0 непрочитанных писем.

Самое время взять с собой чашку чая, любимое лакомство и блокнот, чтобы сделать свою повседневную жизнь более организованной! Удачи!