Lieldienas un garās brīvdienas nav aiz kalniem, ir īstais laiks iedvesmoties svētku svinēšanai un rast idejas mielasta gatavošanai. Šajā rakstā interesantas receptes, kā izmantot vārītās olas, kas bagātīgi sakrāsotas svētkiem vai palikušas pāri pēc svinībām.
Pēc garās ziemas gan ķermenis, gan prāts alkst viegluma un svaiguma. Kāds ievēro gavēni, kāds atbrīvojas no liekām mantām vai veic ģenerālo tīrīšanu mājās, kāds vairāk sporto, kāds piedomā pie veselīgāka un sabalansētāka uztura. Bērzu un kļavu sulas, sparģeļi un dīgsti ir superprodukti, kurus noteikti jaunajā sezonā ir jānobauda!
Kartupelis ir viens no tiem dārzeņiem, kurš garšo teju ikvienam, jo tā pagatavošanas iespējas ir daudz un dažādas. Tas ir mīts, ka kartupelis ir neveselīgs, patiesībā neveselīgi mēdz būt tikai kartupeļa pagatavošanas veidi.
Neatkarīgi no tā, vai Valentīna dienu atzīmē vai nē, vai pavadīsi to kopā ar otro pusīti, dosies uz randiņu vai būsi vienatnē, šī ir diena, kad īpaši parūpēties par sevi. Jo mīlestība pret citiem sākas ar mīlestību pret sevi. Šajā rakstā sniegsim pāris idejas, kā mīlestības apvīto dienu padarīt īpašu sev, kā parūpēties un palutināt sevi!
Iespējams arī tu janvārī esi pieņēmis izaicinājumu “Neapēst zemeslodi” vai izmēģināt, kā ir būt vegānu “Veganuary” ietvaros. Galvenā ideja šīm akcijām ir pievērst uzmanību klimata problēmām, kuras veidojas mūsu ikdienas ēšanas paradumu rezultātā. Mazinot uzturā dzīvnieku izcelsmes produktus, mēs katrs varam kaut nedaudz mazināt arī lauksaimniecības ietekmi uz dabu.
Aukstais, mitrais, mainīgais laiks un novārdzināta imunitāte diemžēl dara savu, daudzi Jauno gadu uzsākuši, cīnoties ar saaukstēšanos, vīrusiem un atveseļošanos no dažādām saslimšanām. Šajā rakstā par to, kā stiprināt imunitāti un kādus produktus ziemas sezonā turēt mājās, lai vajadzības gadījumā izmantotu cīņā pret saaukstēšanos.
Nereti lielās apņemšanās izplēn jau pirmajās janvāra nedēļās, tāpēc šajā rakstā par to, kā pieturēties pie izvirzītajiem mērķiem, palēnām ieviešot jaunus, veselīgākus paradumus ikdienas dzīvē.
Pēcsvētku rītā nevienam vien rodas jautājums, ko darīt ar neapēstajiem gardumiem, kā tos saglabāt ilgāk, vai ko no tiem pagatavot. Šajā rakstā par to, kā rīkoties ar svētku mielasta atlikumiem.
Līdz gada noslēgumam palikušas vēl tikai pāris nedēļas. Gatavošanās svētkiem uzņem apgriezienus, vienlaikus, liekot aizdomāties par to, kādi bijām šī gada sākumā, kādus mērķus uzstādījām, par ko sapņojām un ko novēlējām paši sev.
Decembris ir klāt, un prāts arvien biežāk aizņemts ar domām par svētku dāvanu sagādāšanu. Kad to darīt, kur to darīt un ko iegādāties. Šajā rakstā par interesantām vietām, kur meklēt svētku dāvanas, kā arī par dāvanu alternatīvām.
Ziemassvētki un Jaunais gads ir brīnišķīgi svētki. Ģimene sanāk kopā, tiek baudītas svētku pusdienas un vakariņas, atvērtas dāvanas… Tomēr periods līdz svētkiem mēdz būt bagāts ar darāmajiem darbiem, ietverot ietilpīgu budžeta un laika plānošanu. Šajā rakstā par to, kā gatavoties svētkiem, lai tie sagādātu vairāk prieka un mazāk stresa.
Uzzini, kā svētku gaidīšanas laikā izmantot savus talantus un iemācīties ko jaunu dažādās meistarklasēs, kā arī par sirsnīgiem labdarības projektiem, kas svētkiem piešķirs patiesi brīnumainu sajūtu.
Gada nogalei tuvojoties, sākam pārdomāt, ko aizgājušajos mēnešos esam pieredzējuši, kā jūtamies savā dzīvē, ko mainīt vai uzlabot. Šajā rakstā par podkāstiem, kuru mērķis ir sevis izzināšana un pašizaugsmes veicināšana, kā arī perspektīvas mainīšana par dažādām dzīves jomām.
Novembris ir Latvijas svētku mēnesis, kad pirms Ziemassvētku kņadas, atceramies un novērtējam savas zemes vēsturi, kultūru, cilvēkus. Šajā rakstā sniegsim idejas par to, kā rast patiesu svētku sajūtu gan apmeklējot svētku pasākumus, gan svinot ģimenes lokā vai vienatnē.
Bieži to aizmirstam – fiziskā un garīgā labsajūta ir atkarīga ne tikai no tā, cik daudz strādājam un nopelnam, bet arī no tā, cik kvalitatīvi un pilnvērtīgi mākam atpūsties.
Ikdienas tēriņi sastāv no dažādām pozīcijām. Ir noteikti izdevumi, kurus nevaram mainīt, bet ir arī tādi pirkumi, kuru veikšana paliek mūsu pašu ziņā. Iepirkties izdevīgi ir māka, kuru var apgūt ikviens. Tie ir pāris paradumi, kas iepirkšanās procesu padara plānotu un pārdomātu.
08:30-17:00
Ja esat sazinājies ar mums ārpus darba laika, dosim Jums ziņu nākamajā darba dienā!