0.00

Blogs

Kā palutināt sevi Valentīna dienā

Neatkarīgi no tā, vai Valentīna dienu atzīmē vai nē, vai pavadīsi to kopā ar otro pusīti, dosies uz randiņu vai būsi vienatnē, šī ir diena, kad īpaši parūpēties par sevi. Jo mīlestība pret citiem sākas ar mīlestību pret sevi. Šajā rakstā sniegsim pāris idejas, kā mīlestības apvīto dienu padarīt īpašu sev, kā parūpēties un palutināt sevi!

Idejas, kā uzturā iekļaut vairāk augu valsts produktu

Iespējams arī tu janvārī esi pieņēmis izaicinājumu “Neapēst zemeslodi” vai izmēģināt, kā ir būt vegānu “Veganuary” ietvaros. Galvenā ideja šīm akcijām ir pievērst uzmanību klimata problēmām, kuras veidojas mūsu ikdienas ēšanas paradumu rezultātā. Mazinot uzturā dzīvnieku izcelsmes produktus, mēs katrs varam kaut nedaudz mazināt arī lauksaimniecības ietekmi uz dabu.

Kā ziemā stiprināt imunitāti?

Aukstais, mitrais, mainīgais laiks un novārdzināta imunitāte diemžēl dara savu, daudzi Jauno gadu uzsākuši, cīnoties ar saaukstēšanos, vīrusiem un atveseļošanos no dažādām saslimšanām. Šajā rakstā par to, kā stiprināt imunitāti un kādus produktus ziemas sezonā turēt mājās, lai vajadzības gadījumā izmantotu cīņā pret saaukstēšanos.

Kā sasniegt Jaunajā gadā izvirzītos mērķus?

Nereti lielās apņemšanās izplēn jau pirmajās janvāra nedēļās, tāpēc šajā rakstā par to, kā pieturēties pie izvirzītajiem mērķiem, palēnām ieviešot jaunus, veselīgākus paradumus ikdienas dzīvē.

Ko darīt ar svētku mielasta pārpalikumiem?

Pēcsvētku rītā nevienam vien rodas jautājums, ko darīt ar neapēstajiem gardumiem, kā tos saglabāt ilgāk, vai ko no tiem pagatavot. Šajā rakstā par to, kā rīkoties ar svētku mielasta atlikumiem.

5 idejas, ko vēl paspēt realizēt šajā gadā

Līdz gada noslēgumam palikušas vēl tikai pāris nedēļas. Gatavošanās svētkiem uzņem apgriezienus, vienlaikus, liekot aizdomāties par to, kādi bijām šī gada sākumā, kādus mērķus uzstādījām, par ko sapņojām un ko novēlējām paši sev.

Kur meklēt interesantas un oriģinālas Ziemassvētku dāvanas

Decembris ir klāt, un prāts arvien biežāk aizņemts ar domām par svētku dāvanu sagādāšanu. Kad to darīt, kur to darīt un ko iegādāties. Šajā rakstā par interesantām vietām, kur meklēt svētku dāvanas, kā arī par dāvanu alternatīvām.

Kā pārdomāti, bez liekiem izdevumiem un stresa gatavoties svētkiem

Ziemassvētki un Jaunais gads ir brīnišķīgi svētki. Ģimene sanāk kopā, tiek baudītas svētku pusdienas un vakariņas, atvērtas dāvanas… Tomēr periods līdz svētkiem mēdz būt bagāts ar darāmajiem darbiem, ietverot ietilpīgu budžeta un laika plānošanu. Šajā rakstā par to, kā gatavoties svētkiem, lai tie sagādātu vairāk prieka un mazāk stresa.

Uzbur svētkus pats – gatavo dekorus un dalies sirds siltumā!

Uzzini, kā svētku gaidīšanas laikā izmantot savus talantus un iemācīties ko jaunu dažādās meistarklasēs, kā arī par sirsnīgiem labdarības projektiem, kas svētkiem piešķirs patiesi brīnumainu sajūtu.

Podkāsti, kuri iedvesmo pārmaiņām

Gada nogalei tuvojoties, sākam pārdomāt, ko aizgājušajos mēnešos esam pieredzējuši, kā jūtamies savā dzīvē, ko mainīt vai uzlabot. Šajā rakstā par podkāstiem, kuru mērķis ir sevis izzināšana un pašizaugsmes veicināšana, kā arī perspektīvas mainīšana par dažādām dzīves jomām.

Kā svinēt Latvijas svētkus?

Novembris ir Latvijas svētku mēnesis, kad pirms Ziemassvētku kņadas, atceramies un novērtējam savas zemes vēsturi, kultūru, cilvēkus. Šajā rakstā sniegsim idejas par to, kā rast patiesu svētku sajūtu gan apmeklējot svētku pasākumus, gan svinot ģimenes lokā vai vienatnē.

Kā atrast jaunu aizraušanos vai hobiju?

Bieži to aizmirstam – fiziskā un garīgā labsajūta ir atkarīga ne tikai no tā, cik daudz strādājam un nopelnam, bet arī no tā, cik kvalitatīvi un pilnvērtīgi mākam atpūsties.

6 padomi, kā iepirkties izdevīgi un ietaupīt

Ikdienas tēriņi sastāv no dažādām pozīcijām. Ir noteikti izdevumi, kurus nevaram mainīt, bet ir arī tādi pirkumi, kuru veikšana paliek mūsu pašu ziņā. Iepirkties izdevīgi ir māka, kuru var apgūt ikviens. Tie ir pāris paradumi, kas iepirkšanās procesu padara plānotu un pārdomātu.

Ko svinēt rudenī?

Lai arī katru gadu šķiet, ka līdz ar vasaras noslēgumu beidzas arī svētku un notikumu laiks, patiesībā rudens ir bagāts svētku laiks, kurā mijas mūsu senču svētki ar mūsdienīgākiem vai popkultūrā zināmākiem. Šajā rakstā par to, kā svinēt rudens atnākšanu un kā skaisti sagaidīt ziemu.

Vienkārši padomi, kā veiksmīgi plānot savu ikdienu

Neskaitāmie uzdevumi, pienākumi un notikumi mēdz radīt satraukumu, kā visu paspēt, tāpēc šajā rakstā par to, kā plānot savu laiku un ar kādiem vienkāršiem paņēmieniem atvieglot ikdienas gaitas.

Deserti, kuros galveno lomu spēlē dārzeņi

Rudens ražas laiks ir īstais brīdis baudīt dārzeņus un uzņemt papildu vitamīnus. Zupas, sautējumi, salāti, konservējumi un marinējumi piepilda vēderus un rada patiesu apmierinājuma sajūtu.